フィジカル モーニングルーティン2022.11.17テーマはアゲろ! ・心拍数を上げる ・前髪を挙げる ・テンションを上げる 音楽とワクワクする作業 朝のBGM集 HIITネタ考える直前 Summer Triangle 番外編:休日のルーティン ・ヤギに朝食をあげる G...