フィジカル エジプト旅行に必要な靴とは?2022.11.19・エジプトで起こること(予想) 遺跡巡り ガチ砂漠 街歩き シャワー 紅海 ・どんな旅をするか 王道:遺跡めぐり ギザ→ルクソール→アブシンベル ・エジプトでおこること(実際) アラカワのルート(詳しくは) ギザ→アブシ...
フィジカル モーニングルーティン2022.11.17テーマはアゲろ! ・心拍数を上げる ・前髪を挙げる ・テンションを上げる 音楽とワクワクする作業 朝のBGM集 HIITネタ考える直前 Summer Triangle 番外編:休日のルーティン ・ヤギに朝食をあげる G...